feat(english): 添加英语学习笔记文档和导航配置

添加英语学习相关文档，包括基础配置、词汇、语法、听说读写等模块
更新导航栏和侧边栏配置以支持英语学习笔记
修改首页标题和描述以更符合内容定位

docs/notes/subject/english/README.md

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+title: 英语学习笔记
+createTime: 2025/10/20 16:34:20
+permalink: /subject/english/
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+# 英语学习笔记
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+这是一个英语学习笔记的总览页。下面是目录与分区入口：
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+## 目录
+- 学习环境与工具 → `/subject/english/basis/`
+- 词汇与记忆 → `/subject/english/vocabulary/`
+- 语法与句法 → `/subject/english/grammar/`
+- 听力与口语 → `/subject/english/listening-speaking/`
+- 阅读与写作 → `/subject/english/reading-writing/`
+- 考试与备考（含四级） → `/subject/english/exam/cet-4/`
+- 学习资源与工具 → `/subject/english/resources/`
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+你可以从以上入口进入对应的专题，随时扩展各章节内容。

docs/notes/subject/english/basis/README.md

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+title: 英语环境配置
+createTime: 2025/10/20 16:34:20
+permalink: /subject/english/basis/
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+# 英语环境配置
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+这里是英语学习的入门环境配置示例模版：
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+- 推荐词典与工具
+- 输入法与语音资源
+- 常用学习网站与 App
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+你可以按需补充具体内容。

docs/notes/subject/english/exam/cet-4.md

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+title: 英语四级 (CET-4) 备考指南
+createTime: 2025/10/20 16:42:00
+permalink: /subject/english/exam/cet-4/
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+# 英语四级 (CET-4) 备考指南
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+## 考试结构概览
+- 听力 (25%)：新闻、长对话、讲座/采访
+- 阅读 (35%)：仔细阅读、选词填空
+- 翻译 (15%)：汉译英
+- 写作 (25%)：应用文与观点写作
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+## 核心备考策略
+- 词汇：高频词与真题语块，使用 SRS 间隔重复
+- 语法：时态、非谓语、从句，针对写作与翻译的准确表达
+- 听力：精听 + 跟读（shadowing），积累场景表达
+- 阅读：结构化分析段落逻辑，题型定位与干扰项识别
+- 写作：模板+素材库+改写练习，关注连贯与准确
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+## 时间分配建议
+- 写作 30 分钟：审题→列纲→写作→快速校对
+- 阅读 40 分钟：定位→分析→作答→标记不确定
+- 听力 按机考节奏：提前熟悉说明与做题界面
+- 翻译 20 分钟：分句翻译→语法检查→润色
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+## 真题与模拟
+- 使用近 3-5 年真题按套训练；分析错因并归档到词汇/语法/方法类别
+- 每周至少一次全真模拟，记录分配与状态调整
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+## 考场技巧
+- 先易后难；不确定题目标记后回看
+- 注意题干限制词与语义线索（especially/only/not/except 等）
+- 写作与翻译建议使用简单准确句式，避免长难句错误
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+## 推荐资源
+- 真题：教育部考试中心官方题库与解析
+- 听力：BBC 6 Minute English、VOA Learning English
+- 写作：常用应用文格式与常见开头结尾句
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+> 后续我会补充各模块的详细练习清单与示例。

docs/notes/subject/english/grammar/README.md

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+title: 核心语法与句型
+createTime: 2025/10/20 16:40:00
+permalink: /subject/english/grammar/
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+# 核心语法与句型
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+- 时态与语态
+- 从句（名词性、定语、状语）
+- 非谓语动词与倒装虚拟
+- 句式与信息焦点（强调、分裂句）

docs/notes/subject/english/listening-speaking/README.md

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+title: 听力口语训练
+createTime: 2025/10/20 16:40:00
+permalink: /subject/english/listening-speaking/
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+# 听力口语训练
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+- 音素与连读弱读
+- 听力材料选择与精听泛听
+- 跟读与复述（shadowing & retelling）
+- 场景对话与表达

docs/notes/subject/english/reading-writing/README.md

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+title: 阅读写作提升
+createTime: 2025/10/20 16:40:00
+permalink: /subject/english/reading-writing/
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+# 阅读写作提升
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+- 阅读策略（略读、扫读、精读）
+- 篇章结构与逻辑（指代、连接、修饰）
+- 写作模板与常用句式
+- 改写与润色（句式多样化、语法准确性）

docs/notes/subject/english/resources/README.md

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+title: 学习资源与工具
+createTime: 2025/10/20 16:40:00
+permalink: /subject/english/resources/
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+# 学习资源与工具
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+- 词典与语法书：牛津、朗文、柯林斯
+- 学习 App：扇贝、欧路、Grammarly
+- 新闻来源：BBC、VOA、The Economist
+- 社区与练习：Reddit、StackExchange English、写作论坛

docs/notes/subject/english/vocabulary/README.md

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+title: 词汇学习与记忆法
+createTime: 2025/10/20 16:40:00
+permalink: /subject/english/vocabulary/
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+# 词汇学习与记忆法
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+- 高频词与词根词缀
+- 主题词汇（校园、科技、社会等）
+- 间隔重复（SRS）与记忆曲线
+- 固定搭配与语块（collocations & chunks）